Matka a syn: vztah, který nás učí celý život

autor: AndreaD | Dub 23, 2026 | EFT terapie, Bylinky, Kraniosakrální terapie

Mat­ka a syn Mat­ka a syn: vztah, který nás učí celý život Dnes bych s vámi ráda sdílela svůj vlast­ní příběh. Jsem máma syna.Dnes je už dospělý a pos­tup­ně se staví na vlast­ní nohy. Naše společná ces­ta byla plná poznání, vzá­jem­ných...

Vnitřní kritik: proč nás tak vyčerpává a jak ho zklidnit

autor: AndreaD | Dub 15, 2026 | EFT terapie, Bylinky, Kraniosakrální terapie

Vnitřní kri­tik Vnitřní kri­tik: proč nás tak vyčer­pává a jak ho zklidnit Rád bych se ti představil…jmenuji se vnitřní kritik. Možná mě ještě neznáš vědomě, ale jsem to já, kdo tě čas­to provází na tvé ces­tě životem. Jsem ten hlas, který se ozve, když uděláš...

Psychické vyčerpání: proč silní lidé ignorují své limity

autor: AndreaD | Dub 8, 2026 | EFT terapie, Bylinky, Kraniosakrální terapie

Psy­chické vyčerpání Psy­chické vyčer­pání: proč sil­ní lidé ignoru­jí své limity Psy­chické vyčer­pání nevzniká jen u lidí, kteří nezvládají. Naopak.Velmi čas­to se obje­vu­je u těch, kteří dlouhodobě fun­gu­jí, nesou odpověd­nost a zvlá­da­jí víc než...

Perfekcionismus je motor vyčerpání

autor: AndreaD | Dub 1, 2026 | EFT terapie, Bylinky, Kraniosakrální terapie

Per­fek­cionis­mus je motor vyčerpání Per­fek­cional­is­mus a psy­chické vyčer­pání — proč nikdy nemáte dost V před­chozích článcích jsme se věno­vali chron­ick­é­mu stre­su, psy­chick­é­mu vyčer­pání, vzta­hovým hran­icím a neschop­nos­ti vypnout. Ukáza­li...

Hranice a psychické vyčerpání: proč vás vztahy vyčerpávají víc než práce

autor: AndreaD | Bře 25, 2026 | EFT terapie, Bylinky, Kraniosakrální terapie

Hran­ice a psy­chické vyčerpání Proč vás vztahy vyčer­pá­va­jí víc než práce V před­chozích článcích jsme se věno­vali psy­cho­so­mat­ice bolesti hlavy a také tomu, jak vzniká chron­ický stres a přetížený ner­vový systém. Ukáza­li jsme si, že...

Psychické vyčerpání

autor: AndreaD | Bře 18, 2026 | EFT terapie, Kraniosakrální terapie

Psy­chické vyčerpání Když chron­ický stres začne snižo­vat vaši kapacitu V před­chozích článcích jsme se věno­vali psy­cho­so­mat­ice bolesti hlavy a chron­ick­é­mu stresu. Bolest hlavy bývá čas­to prvním signálem, že je tělo dlouhodobě pod tlakem.Chronický stres...